“Il germoglio ” @Moda@arte
Le lezioni, di un’ora mezza ciascuna, saranno basate su: riscaldamento muscolare, respirazione, posizioni (asana) e rilassamento finale con uso di musica e canto. UNA LEZIONE ALLA SETTIMANA DI UN’ORA E MEZZA L’UNA – DA INIZIO GIUGNO A FINE SETTEMBRE presso la sede dell’ Associazione Biogruppo che si svolgerà nel cortile antistante della Cascina. MATERIALE OCCORRENTE: abiti larghi e…
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Ha effetti benefici sul fisico, sull’umore e sulla salute. Consente per esempio di fare il pieno di vitamina D perché è un’attività che si pratica all’aperto. «La vitamina D che si attiva grazie all’esposizione alla luce solare è preziosa per la salute. Favorisce l’assorbimento del calcio, un minerale indispensabile per mantenere le ossa forti e…
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